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保育后勤--一周食谱

第十二周幼儿食谱(2019年5月5日~2019年5月10日)
2019.04.29
    

淮安生态新城实验幼儿园十二 幼儿每周带量食谱

2019年0505日~2019年0510

   日 期

餐 次

星期

星期

星期

星期

星期

星期五

 

早 点

快鹿牛奶100g

早餐饼3g

嘉友饼干3g

达利园软面包4g

柠檬水

熊字饼3g

奥利奥饼干3g

自制蛋糕4g

荸荠红枣汤

(荸荠10g红枣5g枸杞适量)

每日生机3g

万年青饼干3g

盼盼小卷包4g

快鹿牛奶100g

优冠牛奶3g

旺旺仙贝3g

瑞士卷4g

 

黄豆豆浆

(黄豆10g糖1g)

早餐饼3g

卷心棒3g

达利园软面包4g

快鹿牛奶100g

旺仔小馒头3g

万年青饼干3g

自制面包4g

 

 

 

 

 

午  餐

米饭

红烧牛肉圆

家常小炒

平菇鱼头汤

平菇蛋花汤(过敏儿)

大米50g

牛肉糊40g 鸡肉糊10g

娃娃菜50g 胡萝卜10g

蘑菇5g     木耳1g

鱼头20g    平菇2g

香菜1g     

平菇20g   鸡蛋10g

紫薯米饭

麻油香香鸡

炒三丝

茼蒿豆腐汤

大米50g    紫薯4g

鸡肉50g    杏鲍菇20g

木耳1g   麻油青蒜适量

占瓜50g    青甜椒20g

红甜椒10g

茼蒿20g    豆腐10g

 

黄金米饭

蒜苗烧肉

爽口小炒

青菜羊肉

大米48g     小黄米2g

猪肉 40g     蒜苗40g

山药35g     竹笋20g

胡萝卜10g   木耳1g

青甜椒5g

青菜20g     羊肉10g

香菜0.5g    青蒜0.5g

南瓜米饭

啤酒鸭

丝瓜炒毛豆

海味汤

生菜猪肝汤(过敏儿)

大米50g     南瓜4g

鸭腿80g     啤酒10g

丝瓜60g     毛豆20g

红甜椒10g

贻贝肉5g    皇冠肉2g

牡蛎肉3g    蛤蜊肉3g

生菜15g

生菜20g      猪肝10g

软米饭

红烧小排

丁丁菜

菠菜鸭血汤

大米50g

仔排80g

黄瓜丁20g  玉米粒15g

胡萝卜丁10g土豆丁35g

菠菜20g     鸭血10g

玉米米饭

冬瓜烧蹄膀

芹菜炒腐竹

山药枸杞鸡汤

大米50g   玉米粒4g

蹄膀40g   冬瓜80g

芹菜60g   腐竹5g

山药20g   枸杞0.5g

母鸡20g

 

午 点

苹果40g橙子40g

浓香花生粥

蒸玉米

花生2g      大米20g

玉米30g

香蕉40g火龙果40g

鲜肉馄饨

猪肉糊25g  馄饨皮30g

香菜1g

千禧30g哈密瓜40g

包菜鸡丝粥

水煮豌豆

大米20g   包菜15g

鸡丝10g

豌豆30g

火龙果40g橙子40g

番茄年糕

番茄酱6g   年糕50g

水果黄瓜35g苹果40g

白米粥

黄金鸡块

大米20g     鸡块25g

香瓜40g香蕉40g

玫瑰花馒头

紫薯20g   面粉35g

 

编辑:王昆

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