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保育后勤--一周食谱

第十三周幼儿食谱(2019年5月13日~2019年5月17日)
2019.05.10
    

淮安生态新城实验幼儿园第十三周 幼儿每周带量食谱

2019年05月13日~2019年05月17日

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早 点

柠檬水

熊字饼3g

奥利奥饼干3g

瑞士卷4g

 

香梨汤

(皇冠梨10g冰糖2g枸杞1g)

每日生机3g

万年青饼干3g

自制蛋糕4g

快鹿牛奶100g

优冠牛奶3g

旺旺仙贝3g

瑞士卷4g

 

黑豆豆浆

(黑豆5g黄豆10g糖1g)

早餐饼3g

卷心棒3g

达利园软面包4g

快鹿牛奶100g

旺仔小馒头3g

每日生机3g

自制面包4g

 

 

 

 

 

午  餐

黄金米饭

莴苣烧肉

菜心炒香干

紫菜虾皮汤

萝卜蛋花汤(过敏儿)

大米50g     小黄米5g

莴苣60g     猪肉50g

菜心60g     香干20g

红圆椒5g

紫菜20g     虾皮1.5g

萝卜20g     鸡蛋10g

麦粒米饭

盐水虾

糖醋里脊(过敏儿)

地三鲜

菠菜粉丝汤

大米50g      麦粒5g

对虾60g      里脊肉50g

土豆30g      茄子20g

长豆角30g

菠菜20g      粉丝2g

紫薯米饭

丕蓝炒肉丝

蒜香茼蒿

山药玉米乳鸽汤

大米50g     紫薯4g

丕蓝30g     青甜椒5g

胡萝卜5g   牛肉丝35g

茼蒿80g     蒜头适量

乳鸽30g     山药20g

玉米30g   

软米饭

红烧鳕鱼(中大班)

红烧鸡块(小班)

三色藕丝

豆腐羹

大米55g    

鳕鱼100g   鸡块80g

甜藕55g    胡萝卜10g

青甜椒5g

豆腐10g    香菇1g

香菜1g

南瓜米饭

茄汁鹌鹑蛋

双色花菜

生菜肉圆

大米55g      南瓜4g

鹌鹑蛋50g    番茄酱10g

有机花菜30g  西兰花30g

红甜椒5g

猪肉糊25g    生菜20g

 

午 点

苹果40g皇冠梨40g

杂粮粥

蒸红薯

大米10g     黑米5g

燕麦5g      芸豆3g

花生3g

红薯35g

橙子40g香蕉40g

葱油拌面

面条35      生抽3g     

老抽2g      醋1g

黄豆酱5g

香葱香油香菜适

香瓜40g 火龙果40g

香葱花卷

面粉35g    香葱适量

千禧果30g皇冠梨40g

包菜虾皮粥

包菜粥(过敏儿)

卤猪肝

包菜20g      虾皮1g

大米15g      猪肝20g

香蕉40g  苹果40g

芝麻

面粉35g     芝麻10g

白糖2g

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