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保育后勤--一周食谱

第十四周幼儿食谱(2019年5月20日~2019年05月24日)
2019.05.17
    

淮安生态新城实验幼儿园第十 幼儿每周带量食谱

2019年05月20日~2019年05月24

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早 点

柠檬水

饼3g

嘉友饼干3g

达利园软面包4g

 

绿豆汤

(绿豆10g冰糖1g)

每日生机3g

奥利奥巧克棒3g

自制蛋糕4g

快鹿牛奶100g

优冠牛奶3g

旺旺仙贝3g

4g

 

豆豆浆

(黄豆15g糖1g)

早餐饼3g

卷心棒3g

达利园软面包4g

快鹿牛奶100g

旺仔小馒头3g

嘉友饼干3g

自制面包4g

 

 

 

 

 

午  餐

紫薯米饭

宫爆鸡丁

小炒占瓜

青菜圆骨汤

大米55g        紫薯4g

鸡丁40g        黄瓜20g

胡萝卜5g       花生米5g

青圆椒5g       红圆椒5g

占瓜60g

青菜20g         圆骨15g

糯米米饭

冬瓜烧鸭腿

清炒芹菜

西红柿鸡蛋汤

大米50g     糯米5g

鸭腿70g     冬瓜40g

芹菜55g     胡萝卜10g

猪肉沫5g

西红柿20g   鸡蛋10g

红薯米饭

蒜苗烧肉

鸭血豆腐

茼蒿虾皮汤

茼蒿腐竹汤(过敏儿)

大米55g      红薯4g

猪肉40g      蒜苗40g

豆腐40g      鸭血20g

青蒜5g

茼蒿20g      虾皮1g

茼蒿20g      腐竹5g

黄金米饭

爆炒牛柳

双色包菜

萝卜粉丝汤

大米50g      小黄米5g

牛肉丝40g    莴苣40g

红甜椒5g

包菜35g      紫甘蓝15g

木耳2g

萝卜20g       粉丝2g

香菜1g

软米饭

生菜烧猪肉圆

青椒土豆丝

菠菜鸭肝汤

大米55g

猪肉糊 40g     生菜30g

青圆椒5g      土豆丝50g

胡萝卜丝5g

菠菜20g         鸭肝10g

 

午 点

香瓜40g 圣女果30g

芝麻汤圆

       芝麻汤圆50g

 

蔬菜黄瓜30g 香蕉40g

南瓜粥

蒸玉米

  南瓜15g      大米15g

  玉米30g

圣女果30g 白蜜瓜40g

杂粮馒头

玉米粉10g    面粉20g

香蕉40g 橙子40g

小米粥

水煮豌豆

大米15g      小黄米5g

豌豆30g

香瓜40g 火龙果40g

奶香馒头

面粉30g    鲜奶10g

糖2g

 

 

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