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保育后勤--一周食谱

第十六周幼儿食谱(2019年06月03日~2019年06月06日)
2019.06.07
    

淮安生态新城实验幼儿园十六 幼儿每周带量食谱

2019年0603日~2019年0606

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早 点

柠檬水

旺旺仙贝3g

BB熊3g

小卷包4g

绿豆汤

(绿豆5g 冰糖1g)

卷心棒3g

奥利奥夹心3g

自制蛋糕4g

快鹿牛奶100g

每日生机3g

优冠牛奶3g

瑞士卷4g

黄豆豆浆

(黄豆15g糖1g)

奥利奥巧克棒3g

王子饼干3g

达利园软面包4g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午  餐

糯米米饭

虎皮蛋烧肉

蒜香菠菜

鱼头豆腐汤

豆腐羹汤(过敏儿)

大米50g    糯米5g

猪肉40g    鹌鹑蛋30g

菠菜80g    蒜头适量

鱼头20g    豆腐20g

香菜适量   枸杞适量

豆腐20g    猪肉沫5g

香菜适量

麦粒米饭

嫩炒牛柳

番茄土豆丝

茼蒿蛋花汤

大米50g    麦粒5g

牛柳40g    苤蓝30g

胡萝卜5g   黄甜椒5g

西红柿20g  土豆60g

青甜椒5g

茼蒿20g    鸡蛋10g 

 

软米饭

宫保鸡丁

西葫芦炒嫩干

鲜蔬汤

大米55g     

鸡肉40g     黄瓜25g

胡萝卜5g    花生米5g

西葫芦60g   嫩干10g

红甜椒5g

青菜10g     金针菇5g  

香菇5g      蘑菇5g

黄金米饭

京酱肉丝

丝瓜炒毛豆米

西红柿蔬菜汤

大米50g    小黄米5g

猪里脊50g  甜面酱10g

丝瓜60g    毛豆米20g

红甜椒5g   

西红柿20g  鸡蛋10g

生菜10g

 

 

 

 

 

端午节

 

午 点

香蕉40g 火龙果40g

八宝粥

蒸红薯

大米5g   紫米5g

糯米5g   薏仁2g

花生3g   红豆2g

红薯30g

蔬菜黄瓜30g圣女果30g 

肉龙

面粉30g     猪肉糊10g  

香葱适量

香瓜40g  苹果40g

南瓜粥

卤鸭胗

大米15g     南瓜15g      

鸭胗20g

香蕉40g  西瓜40g

好滋味葱油面

面条35g   生抽3g

老抽2g    醋1g

黄豆酱5g

香葱、香油、香菜适量

 

 

 


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