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保育后勤--一周食谱

第十八周幼儿食谱(2019年06月17日~2019年06月21日)
2019.06.17
    

淮安生态新城实验幼儿园十八 幼儿每周带量食谱

2019年0617日~2019年0621

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早 点

柠檬水

奥利奥夹心3g

BB熊饼干3g

瑞士卷4g

绿豆汤

(绿豆5g冰糖1g)

嘉友饼干3g

优冠牛奶3g

自制蛋糕4g

快鹿牛奶100g

熊字饼3g

蛋黄煎饼3g

小卷包4g

黄豆豆浆

(黄豆15g糖1g)

旺旺仙贝3g

每日生机3g

达利园软面包4g

快鹿牛奶100g

卷心棒3g

奥利奥夹心3g

自制面包4g

午  餐

软米饭

海带烧肉

萝卜烧肉(过敏儿餐)

丝瓜炒毛豆米

生菜腐竹汤

大米55g

海带50g   猪肉40g

萝卜50g   猪肉40g

丝瓜60g   红甜椒5g

毛豆米20g  

生菜20g   腐竹2g 

 黄金米饭

长豆角烧排骨

黄瓜炒面筋

西红柿蛋花汤

大米50g    小黄米5g

长豆角40g  仔排80g

黄瓜50g    面筋30g    木耳适量

西红柿20g   鸡蛋10g

香葱花卷

苤蓝炒肉丝

老母鸡汤

面粉60g    香葱3g 

苤蓝30g    肉丝35g

胡萝卜5g   青甜椒5g 

母鸡30g    玉米30g

山药25g    鸡腿菇10g

香葱1g     香菜适量

软米饭

冬瓜炖蹄膀

小炒包菜

肉沫豆腐羹

大米55g     

蹄膀50g    冬瓜90g   

包菜35g    紫甘蓝15g

木耳1g     

豆腐15g    香菇5g

牛肉沫5g   香菜适量

胡萝卜米饭

西红柿土豆炖牛腩

清炒占瓜丝

黄芽菜圆骨汤

大米55g    胡萝卜4g     

牛肉40g(切小块)

西红柿30g  土豆30g

占瓜60g    红甜椒5g

黄甜椒5g  

黄芽菜20g    圆骨15g

午 点

西瓜40g 蔬菜黄瓜40g  红豆燕麦粥

蒸紫薯

大米10g   燕麦5g    

红豆5g

紫薯30g

圣女果30g香蕉40g

皮蛋瘦肉粥

卤素鸡

大米15g    青菜30g

皮蛋3g     鸡肉5g

素鸡20g

火龙果40g 苹果40g

什锦炒饭

米饭35g   青菜沫20g  玉米粒2g   黄瓜2g

鸡蛋10g    

圣女果30g 蔬菜黄瓜40g

玉米稀饭

五香鹌鹑蛋

玉米面15g    

鹌鹑蛋30g

西瓜40g 香蕉40g

南瓜馒头

面粉30g   

南瓜20g

                                                                                        编 辑:王昆

 

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