保育后勤

卫生保健

安全保护

一周食谱

科学养育

 
 
淮安网上家长学校
淮安生态新城文旅区
淮安市教育局
江苏省基础教育公共服务平台
教育通
江苏教师教育
 

保育后勤--一周食谱

第一周幼儿食谱(2019年9月2日~2019年9月6日)
2019.09.20
    

淮安生态新城实验幼儿园 幼儿带量食谱

2019年92日~2019年96

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早 点

柠檬水

BB熊饼干3g

优冠牛奶饼干3g

小卷包4g

红枣汤

(红枣5g桂圆2g冰糖1g)

嘉友饼干3g

奥利奥夹心饼干3g

自制蛋糕4g

快鹿牛奶100g

王子饼干3g

每日生机3g

达利园软面包4g

黄豆豆浆

(黄豆10g糖1g)

卷心棒3g

旺旺仙贝3g

自制面包4g

快鹿牛奶100g

蛋黄卷饼3g

奥利奥巧克棒3g

瑞士卷4g

 

 

 

 

 

午  餐

软米饭

美味营养鸭

小炒莴苣

养生牛骨汤

大米50g

鸭腿70g    胡萝卜30g

莴苣60g     青甜椒5g

红甜椒5g

牛肉沫5g    牛骨20g

青菜20g    蘑菇10g

山药10g    西红柿10g木耳0.5g

 黄金米饭

娃娃菜烧虾仁

 可乐鸡翅(过敏儿餐)

黄瓜炒面筋

翡翠芙蓉羹

大米48g     小黄米2g

娃娃菜100g   虾仁30g

木耳适量

鸡翅中80g    可乐适量

黄瓜50g      面筋30g

鸡蛋10g      豆腐10g

青菜沫20g

南瓜米饭

土豆炖牛腩

蒜香空心菜

金玉满堂

大米48g       南瓜2g 

土豆40g       牛腩50g

空心菜80g      蒜肉2g

胡萝卜20g     鸡蛋10g

玉米粒3g

 

糯米米饭

清蒸龙利鱼

香葱炖蛋(过敏儿餐)

西芹炒腰果

紫菜腐竹汤

米50g        糯米2g

龙利鱼80g      姜丝1g

香葱1g     胡萝卜丝1g

鸡蛋30g      香葱适量

西芹80g      腰果10g

紫菜15g      腐竹5g

黑米米饭

宫爆鸡丁

西红柿炒鸡蛋

菠菜粉丝汤

大米48g      黑米2g

鸡脯肉40g    黄瓜25g

胡萝卜5g    花生米5g

西红柿80g    鸡蛋30g

菠菜20g       粉丝2g

 

午 点

葡萄40g  苹果40g

奶香小馒头

面粉30g       奶粉1g

白糖2g      

圣女果30g    香蕉40g

南瓜粥

蒸玉米

大米15g     南瓜15g

玉米30g

哈密瓜40g 苹果40g

三丝辣汤

黄金油条

千张10g      面筋10g

粉丝3g        海带10g

花生碎3g     油条15g

香蕉30g 火龙果40g

杂粮稀饭

卤素鸡

玉米面5g     荞麦面5g

薏仁2g        大米5g

素鸡20g

蜜瓜40g 葡萄40g

香葱花卷

面粉30g       香葱适量

                                                              编辑:王昆

版权所有:淮安生态新城实验幼儿园  苏ICP备16028279号
地址:淮安市福地路8号   电话:0517-89887528 89887510 89887503
技术支持:江苏冲浪软件科技有限公司0517-89335961