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保育后勤--一周食谱

第七周幼儿食谱(2019年10月21日~2019年10月25日)
2019.10.22
    

淮安生态新城实验幼儿园第七周 幼儿每周带量食谱

20191021日~20191025

    日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五  

 

早 点

柠檬水

BB熊饼干3g

奥利奥饼干3g

瑞士卷4g

 

润燥鸭梨汤

(梨子10g冰糖2g)

卷心棒3g

王子饼干3g

达利园软面包4g

快鹿牛奶100g

奥利奥巧克棒3g

蛋黄煎饼3g

自制蛋糕4g

花生豆浆

(黄豆10g花生5g1g)

熊字饼3g

优冠牛奶3g

小卷包4g

快鹿牛奶100g

每日生机3g

利拉饼干3g

自制面包4g

 

 

 

 

糯米米饭 

青菜肉圆 

黄瓜炒金针菇 

冬瓜汤 

大米45g   糯米4g

青菜30g   猪肉糊40g 

黄瓜65g   金针菇30g

胡萝卜5g 

冬瓜25g 

软米饭

葱爆大虾

炒银芽

牛肉羹

大米49g

对虾60g     洋葱10g

绿豆芽85g   青甜椒5g

牛肉沫5g    卷心菜15g

胡萝卜5g

黑米米饭 

啤酒鸭 

青椒土豆丝 

大骨汤

大米45g    黑米4g

鸭块90g    啤酒10g 

土豆丝70g  青圆椒12g

青菜20g    大骨20g

枸杞适量

南瓜米饭

番茄鸡柳

 莴苣烧豆腐 

  菠菜虾皮汤

   菠菜汤(过敏儿) 

大米49g  南瓜4g

鸡柳50g  蕃茄酱10g

莴苣60g  豆腐20g

菠菜20g  虾皮1g

菠菜20g

紫薯米饭

黄芽菜烧肉

 丝瓜炒虾米

清炒丝瓜(过敏儿)

 蘑菇汤 

大米49g   紫薯4g

猪肉40g   黄芽菜80g

丝瓜80g   虾米2g

红圆椒5g

丝瓜80g   木耳0.5g

红圆椒5g

蘑菇10g   香菇2g

杏鲍菇10g

 

午 点

香蕉40g 苹果 40g

小米粥 

蒸红薯

小黄米5g 大米15g

红薯30g 

桔子40g 蜜瓜40g

  燕麦粥 

蒸玉米

燕麦5g   大米10g

玉米35g

梨子50g火龙果40g 

西红柿鸡蛋面絮

卤香干

面粉20g  西红柿20g

鸡蛋5g

香干20g

苹果40g 香蕉40g

鸭血粉丝汤 

卤鹌鹑蛋 

鸭血20g  粉丝1g

香菜适量

鹌鹑蛋30g

柚子40g 梨子50g

       豆沙卷

面粉35g  红豆沙10g

                                                                                                               编辑:王昆

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