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保育后勤--一周食谱

第八周幼儿食谱(2019年10月28日~2019年11月01日)
2019.11.04
    

淮安生态新城实验幼儿园第八周 幼儿每周带量食谱

2019年10月28日~2019年11月01日

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早 点

柠檬水

蛋黄煎饼3g

嘉友饼干3g

瑞士卷4g

苹果枸杞饮

(苹果20g枸杞1g冰糖3g)

优冠牛奶3g

熊仔饼3g

自制蛋糕4g

快鹿牛奶100g

每日生机3g

奥利奥巧克棒3g

小卷包4g

黑豆豆浆

(黄豆10g黑豆 5g糖1g)

王子夹心3g

利拉饼干3g

达利园软面包4g

快鹿牛奶100g

奥利奥夹心3g

BB熊饼干3g

自制面包4g

 

 

 

 

 

午  餐

黑米米饭

番茄炖牛腩

菠菜炒粉丝

瓠瓜海米汤

瓠瓜汤(过敏儿)

大米44g    黑米5g

牛肉40g    番茄70g

菠菜80g    粉丝2g

瓠瓜35g    海米1g

瓠瓜35g(过敏儿)

糙米米饭

糖醋排骨

西芹炒腰果

丝瓜鸡蛋汤

大米44g     糙米5g

仔排80g

西芹60g     腰果10g

胡萝卜5g

丝瓜20g     鸡蛋10g

麦粒米饭

可乐鸡翅

小炒茭白

萝卜豆腐汤

大米44g    麦粒5g

翅中80g    可乐10g

茭白55g    青圆椒5g

红圆椒5g   毛豆米5g

萝卜20g    豆腐10g

玉米米饭

爆炒黄鳝

全家福

茼蒿腐竹汤

米49g    玉米粒5g

鳝鱼肉80g  黄10g

圆椒5g   青圆椒5g

黑胡椒少许

青菜30g    鸡糕25g

火腿20g    皮肚10g

木耳1g

茼蒿20g     腐竹2g

软米饭

海带烧肉

清炒娃娃菜

豆芽蛋花汤

大米49g

海带45g     猪肉40g

娃娃菜55g   青大蒜10g

红圆椒5g    胡萝卜5g

豆芽20g     鸡蛋10g

 

午 点

葡萄40g 子40g

翡翠粥

蒸山药

大米15g     黄瓜20g

山药20g

火龙果40g 香蕉40g   芝麻汤圆

芝麻汤圆50g

圣女果35g 柚子50g

蔬菜粥

蒸紫薯

大米15g     油麦菜20g

紫薯30g

苹果40g 橙子40g

糯米烧麦

糯米40g     瓜子粒1g

面皮25g

梨子40g 香蕉40g

小米粥

卤素鸡

大米10g     小黄米5g

糯米5g      素鸡20g

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    编辑:王昆

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