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保育后勤--一周食谱

第九周幼儿食谱(2019年11月04日~2019年11月08日)
2019.11.04
    

淮安生态新城实验幼儿园幼儿每周带量食谱

2019年1104日~2019年11月08

   日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早 点

柠檬水

旺旺仙贝3g

嘉友土豆饼干3g

小卷包4g

 

润燥鸭梨汤

鸭梨10g枸杞1g冰糖3g)

熊字饼3g

薯脆饼3g

瑞士卷4g

快鹿牛奶100g

优冠牛奶3g

谷优咸趣3g

自制蛋糕4g

花生豆浆

(黄豆10g花生 5g糖1g)

奥利奥夹心3g

菜园小饼3g

软面包4g

快鹿牛奶100g

蛋黄煎饼3g

巧克棒3g

自制面包4g

 

 

 

 

 

午  餐

黄金米饭

啤酒鸭

西红柿炒鸡蛋

青菜腐竹

大米44g    小黄米5g

鸭块90g    啤酒10g

西红柿80g  鸡蛋30g

青菜20g     腐竹2g

 

软米饭

苤蓝炒肉丝

海味豆腐

平菇豆腐(过敏儿餐)

山药玉米乳鸽汤

大米49g

苤蓝40g     猪肉35g

胡萝卜5g    青甜椒5g

豆腐75g     虾皮5g

豆腐70g    平菇10g

香菜适量

乳鸽30g     山药20g

玉米30g     枸杞适量

胡萝卜米饭

盐水虾

红烧排骨(过敏儿餐)

青菜炒蘑菇

萝卜粉丝汤

大米49g   胡萝卜5g

对虾60g 

仔排80g(过敏儿餐)

青菜80g   蘑菇20g

蚝油适量

萝卜30g   粉丝1g

香菜适量

紫玉米饭

京酱肉丝

甜椒土豆丝

滋补牛骨汤

大米44g    血糯米5g

猪里脊50g  甜面酱6g

土豆70g    青甜椒10g

红甜椒2g

青菜20g    平菇10g

牛骨20g    牛肉片5g

枸杞适量

 

软米饭

香菇滑鸡

炒银芽

茼蒿豆腐羹

大米49g    

鸡块70g    香菇20g

绿豆芽80g  青甜椒5g

红甜椒5g

茼蒿20g    豆腐10g

 

午 点

蜜桔30g 鸭梨40g

玉米稀饭

卤香干

玉米粉10g

香干20g

  苹果40g 香蕉40g  

菜米粥

卤鸭肝

大米20g 生菜15g

鸭肝20g

 

圣女果35g 鸭梨40g

花生红豆粥

蒸玉米

大米15g   花生2g

红豆3g

蒸玉米35g

苹果40g 火龙果40g

美味葱油面

面条35g    生抽3g

老抽2g     醋1g

黄豆酱5g

香葱、香油、香菜适量

柚子50g 香蕉40g

芝麻包

面粉35g 黑芝麻10g

白糖3g

编辑:王昆

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