日 期
餐 次
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早 点
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柠檬水
菜园小饼3g
王子饼干3g
小卷包4g
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鸭梨汤
(鸭梨10g枸杞1g冰糖3g)
熊字饼3g
薯脆饼3g
软面包4g
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快鹿牛奶100g
利拉饼干3g
嘉友土豆饼3g
自制蛋糕4g
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花生豆浆
(黄豆10g花生5g糖1g)
巧克棒3g
每日生机3g
瑞士卷4g
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快鹿牛奶100g
嘉友饼干3g
旺旺仙贝3g
自制果酱面包4g
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午 餐
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黄金米饭
宫爆鸡丁
开洋冬瓜
肉汁冬瓜(过敏儿餐)
滋补鸭煲
大米47g 小黄米2g
鸡脯肉40g 黄瓜25g
胡萝卜5g 花生米5g
冬瓜90g
海米2g
冬瓜90g
肉沫5g
鸭30g
海鲜菇10g
木耳0.5g
竹笋5g
青菜20g
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软米饭
糖醋里脊
包菜炒香干
平菇蛋花汤
大米49g
猪里脊50g
包菜50g
嫩干20g
红甜椒5g
平菇20g
鸡蛋10g
榨菜5g
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软米饭
啤酒鸭
爆炒莴苣丝
生菜腐竹汤
大米49g
鸭腿90g
啤酒10g
莴苣60g
青甜椒5g
红甜椒5g
生菜20g
腐竹2g
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胡萝卜米饭
海带烧肉
五彩银芽
青菜大骨汤
大米49g
胡萝卜5g
猪肉40g 海带50g
绿豆芽80g青甜椒5g
红甜椒5g
黄灯笼椒2g
木耳0.5g
青菜20g
圆骨10g
蘑菇10g
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糯米米饭
时蔬虾仁
红烧排骨(过敏儿餐)
清炒花菜
菠菜猪肝汤
大米47g
糯米2g
虾仁50g
西芹20g
胡萝卜10g
玉米粒5g
花菜70g
猪肝10g
排骨80g
青甜椒5g
红甜椒5g
菠菜20g
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午 点
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苹果40g香蕉40g
西红柿鸡蛋面
面条35g
西红柿20g
鸡蛋10g
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鸭梨50g 桔子30g
鸡丝菜粥
蒸玉米
大米20g 鸡丝5g青菜10g
玉米30g
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香蕉40g 柚子50ɡ
红豆补血粥
蒸紫薯
大米15g
红豆10g
麦片5g 薏仁2g
红糖1g
紫薯30g
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苹果40g 火龙果40g
小米粥
卤素鸡
大米15g
小米5g
素鸡25g
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鸭梨50g 桔子30g
紫薯馒头
面粉30g 紫薯20g
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