日 期

餐 次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早 点

柠檬水

利拉饼干3g

奥利奥夹心3g

小卷包4g

苹果茶（苹果20g）

旺旺仙贝3g

嘉友土豆饼3g

瑞士卷4g

快鹿牛奶100g

熊字饼干3g

蛋黄煎饼3g

软面包4g

黑豆豆浆

（黄豆10g黑豆5g糖1g)

奥利奥巧克棒3g

优冠牛奶饼干3g

自制面包4g

午 餐

胡萝卜米饭

红烧肉圆

西芹炒嫩干

鲜味三菇汤

大米48g    胡萝卜5g

猪肉沫50g

西芹55g    

嫩干20g

平菇5g     

蘑菇5g

杏鲍菇5g

软米饭

萝卜烧鸭块

炒花菜

紫菜鸡蛋汤

大米48g

鸭块70g    

萝卜30g

花菜65g   

红圆椒5g

青圆椒5g

紫菜10g    

鸡蛋10g

 元旦假期

南瓜米饭

土豆炖牛肉

金钩白菜

香菇白菜（过敏儿餐）

胡萝卜羹

大米48g    南瓜5g

牛肉40g 土豆40g

大白菜85g  香菇5g

海米2g

大白菜85g  香菇5g

胡萝卜20g  鸡蛋10g

黄金米饭

腐竹烧鸡块

黄瓜炒金针菇

山药羹

大米46g  小黄米2g

腐竹20g 鸡块70g

黄瓜65g 

金针菇30g

山药20g 豆腐10g

午 点

 鸭梨50g 桔子30g

香葱拌面

面条35g     

生抽3g

老抽2g     

醋1g

黄豆酱5g

香葱、香油、香菜适量

香蕉40g 柚子50ɡ

蔬菜粥

五香素鸡干

大米15g   

生菜10g

素鸡20g

 苹果40g 火龙果40g

燕麦粥

蒸玉米

大米10g    

燕麦5g

玉米30g

鸭梨50g 香蕉40g

豆沙卷

面粉35g   

红豆沙10g